AUOPLUSの腹筋ローラーは、腹部のトレーニングに最適なツールです。
腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、広背筋、脊柱起立筋など、体幹を中心としたバランス力の向上にも期待できます。
また、スタイル維持とボディメイクにも最適です。
男性も女性も、正しいトレーニングを行って数ヶ月続ければ、バキバキの腹筋を手に入れることができます。
組立も簡単で、パイプをローラーに挿してグリップを取り付けるだけで済みます。
トレーニングの頻度は、基本的に10回×3セットを行い、翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間を挟み、3セットを目安に繰り返すことを推奨します。
最低でも24時間は空ける必要がありますが、この超回復を繰り返すことで理想的なムキムキボディを手に入れることができます。
AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付きは、使いやすくて便利なアイテムです。
黄色が品切れになっている場合は、入荷時期は未定の場合が多いです。
使い方の説明書はなく、箱に写真で書いてあるぐらいです。
正しい使い方はYouTubeなどで動画を参考にする事をオススメします。
まだ届いていない場合は、Amazonにチャットで問い合わせしてみるのが良いでしょう。
ベアリングはついていないタイプで、全然音は気にならないですよ！
こちらは日本で使用しています。
静音とありますが、音はどの程度でしょうか？マンションの場合、マットは敷いた方がいいでしょうか？全然音は響きます。
体重がある人がやればそれに応じて音も大きくなります。
身長164cmの人が使う場合は、付属しているマットは膝を置くためのものですが、長いマットは必要ないと思います。
すぐにグリップが抜けるという不具合品が届いた場合は、Amazonにチャットで問い合わせしてみるのが良いでしょう。
